Citron miracle

Détail d'item

1. En résumé
2. Table des matières

• En résumé

  Vous cherchez un moyen 100% naturel et économique  de prendre soin de vous et de votre  environnement ? Ouvrez le tiroir à fruits !
  
  Le citron renferme des ingrédients actifs qui lui confèrent une multitude d’utilités.
  
  Un remède polyvalent : Découvrez comment profiter de ses propriétés antiseptiques, antifongiques, diurétiques et antioxydantes pour traiter 74 maladies et affections (dont l’acné, le diabète, les feux sauvages, les fibromes, le rhume des foins…).
  
  Un soin de beauté performant : À employer chaque jour pour nettoyer, hydrater et tonifier la peau, adoucir les mains et les pieds, éclaircir les cheveux…
  
  Un allié ménage sans pareil : Pour polir les surfaces, nourrir le bois, désinfecter les planches à découper, enlever les taches de sueur sur les vêtements et bien d’autres usages.
  
  Un agrume toujours délicieux : Goûtez-le sans modération grâce à 40 recettes variées, des hors-d’oeuvre aux desserts.
  
  

• Table des matières

  Introduction

  1 • Le citronnier
  L’histoire du citronnier
  La culture des citronniers

  2 • Qu'y a-t-il dans un citron ?
  L’anatomie d’un citron
  Les nutriments
  Les fibres
  Les antioxydants
  - Les composés phénoliques (polyphénols)
  - Les flavonoïdes
  - Les coumarines
  Les pigments
  La limonine
  Les acides organiques
  - L’acide citrique
  - L’acide glucarique
  L’huile de citron
  - Le limonène
  - Le citral (lémonal)
  - L’odeur et le goût du citron
  La cire, les pesticides et d'autres substances ajoutées

  3 • Des remèdes naturels
  Des maux et des remèdes
  Accident vasculaire cérébral (AVC)
  Acné
  Anémie
  Anxiété
  Arêtes dans la gorge
  Arthrite
  Asthme
  Avortement spontané (fausse couche)
  Bronchite
  Calculs biliaires
  Calculs rénaux
  Cancer
  Cataracte
  Cellulite
  Chevilles enflées.
  Constipation
  Cors et callosités
  Coup de soleil
  Coupures et éraflures
  Déficit immunitaire
  Dégénérescence maculaire
  Démangeaisons
  Dépression
  Diabète
  Diarrhée
  Doigts fendillés, craquelés, gercés
  Douleurs et raideurs musculaires
  Ecchymose
  Engelures
  Épuisement
  Évanouissement
  Fibromes
  Fractures et entorses
  Gerçure des lèvres
  Gingivite
  Hémorroïdes
  Herpès labial (feu sauvage, bouton de fièvre)
  Hypercholestérolémie (et hyperlipidémie)
  Hypertension artérielle
  Indigestion et brûlures d’estomac
  Infections
  Infection urinaire
  Infertilité
  Insomnie
  Intolérance alimentaire
  Maladies chroniques
  Maladie d’Alzheimer
  Maladies cardiaques
  Maux de tête
  Nervosité
  Névralgie
  Obésité
  Ostéoporose
  Pellicules
  Pertes de mémoire
  Pied d’athlète
  Piqûres et morsures
  Poux de tête
  Prééclampsie
  Prolapsus utérin (« descente de l’utérus »)
  Psoriasis
  Règles abondantes
  Rhume des foins
  Rhume, grippe ou mal de gorge
  Saignement de nez
  Scorbut
  Stress
  Syndrome de l’intestin irritable (SII)
  Syndrome métabolique
  Syndrome prémenstruel
  Taches de vieillesse
  Toux (voir aussi bronchite)
  Ulcère gastrique
  Ulcère buccal
  Varices
  Verrue
  Vieillissement

  4 • Des produits de beauté
  Le nettoyage de la peau
  L’exfoliation
  La tonification
  L’hydratation
  Les rides et ridules
  Les comédons (points noirs)
  La désodorisation
  Les veinules éclatées
  Le massage
  La manucure et la pédicurie
  Les soins des cheveux

  5 • Des produits d’entretien
  L’assainissement de l’air
  Le nettoyage
  Le polissage
  Le désinfection
  Le détachage
  La lutte aux insectes

  6 • Le choix, la conservation et l'utilisation du citron
  Le choix
  - Des caractéristiques essentielles
  - La conservation
  - Le lavage
  L’utilisation
  - Les quartiers de citron
  - Les rondelles de citron
  - Le zeste de citron
  - Le jus de citron
  - Le jus embouteillé

  - De l’encre invisible
  - Infos, trucs et conseils

  7 • Des recettes de cuisine
  Hors-d’oeuvre et entrées
  Légumes et salades
  Poissons et fruits de mer, volailles et viandes
  Desserts
  Pain et gâteaux
  Divers
  Boissons