Chroniques d'un verre à moitié plein

Détail d'item

1. En résumé
2. Table des matières

• En résumé

  Quand ça va mal, vous dites-vous :
  Wow, quelle belle occasion de progresser ?
  ou Grrr…encore des problèmes !
  
  Si vous avez besoin d’un coup de pouce pour transformer vos pensées négatives en actions positives, gardez ce livre à portée de la main ! Vous ne verrez plus jamais les choses de la même façon.
  
  Grâce aux exercices pratiques et aux anecdotes inspirantes présentées dans cet ouvrage, apprenez à :
  • cesser d’être votre pire ennemi et à devenir plutôt votre meilleur allié ;
  • vous motiver vous-même au lieu de dépendre des autres ;
  • connaître davantage de hauts et moins de bas ;
  • voir l’opportunité derrière la difficulté ;
  • être perçu comme une personne centrée sur les solutions et non sur les problèmes ;
  • susciter l’optimisme dans votre entourage professionnel et personnel ;
  • transformer les écueils en progrès stratégiques.
  
  Puisant dans les plus récentes recherches en psychologie positive, Terry L. Paulson vous révèle, en 50 vérités, les leviers de l’optimisme, qu’il vous invite à exploiter pour obtenir des résultats concrets et productifs.
  

• Table des matières

  Chapitre 1
  Devenir son propre allié

  Chapitre 2
  Jouer avec les cartes qu’on a en main

  Chapitre 3
  Choisir la résilience

  Chapitre 4
  L’optimisme et le sens de la vie

  Chapitre 5
  Recycler ses compétences

  Chapitre 6
  Les habitudes de vie et l’attitude

  Chapitre 7
  Procéder pas à pas

  Chapitre 8
  Au-delà des catastrophes

  Chapitre 9
  Reconnaître les bons coups du destin

  Chapitre 10
  L’erreur, humaine... et utile

  Chapitre 11
  S’abonner à la tape dans le dos

  Chapitre 12
  Redécouvrir les plaisirs simples

  Chapitre 13
  L’humour fait des miracles

  Chapitre 14
  Créer son club d’optimistes

  Chapitre 15
  L’optimisme : mode d’emploi

  Ressources
  

  Remerciements
  

  L’auteur